Kış ve yaz aylarında evimizin sıcaklığı değişebilir bu değişkenlik yaşadığımız yere göre değişebilir.
Evin sıcaklığı kaç derece olmalıdır?
Genel olarak evimizin sıcaklığı 18 ila 22 derece olması tavsiye edilir.
Fazla sıcak ortamlara da uyumak insana ciddi zararlar verebilir; insan sabah yataktan kalktığında bezgin bir şekilde ağzı kurumuş vaziyette uyanır işte bunların sebebi normalin dışında sıcak bir yerde uyumaktan kaynaklanır.
Oysa en iyi uyu hafif serin yerde meydana gelen uykudur.
Kış aylarında evinizde kalorifer vb gibi aletler çalıştırıyorsanız içeride bulunan nem miktarını da ayarlamanız gerekir çünkü evinde için çalışan ısıtıcı türü aletler evin içinde bulunan nemi ciddi oranda yok eder sonuç olarak insanın üst solum bölgeleri kurur.